WAS IST HIGH FREQUENCY LIVING?

WAS IST HIGH FREQUENCY LIVING?

Den Artikel als Audio – vorgelesen von der Autorin – findest du hier.

Wenn wir darüber sprechen, wie du mehr Leichtigkeit in deinem Alltag und deinen To-Dos spüren kannst und deine Visionen und Ziele erreichst, frei von Burnout, Depression oder Erkrankungen, dann ist die Basis von allem dein High Frequency Living.

WAS BEDEUTET HIGH FREQUENCY LIVING?

Frei übersetzt steht es für ein Leben in einer hohen Frequenz. Das beschreibt es schon sehr gut, denn nach dem Gesetz der Anziehung und Resonanz, ziehst du an, was auf der Schwingungsfrequenz liegt, die du aussendest. Du kannst dich als Magnet verstehen oder als ein Empfangsgerät, dass nur wahrnimmt und empfängt, was auf der eingestellten Frequenz liegt. Bist du also auf einer Frequenz von Liebe, dann empfängst du ebenfalls Liebe. Bist du auf einer Frequenz von Neid, dann ziehst du Neid und Situationen, die Neid in dir hervorrufen magisch an.

WELCHE FREQUENZEN GIBT ES UND WIE ERREICHE ICH SIE?

David R. Hawkins war Mystiker, Arzt, Psychiater, spiritueller Lehrer und Autor.Nachdem er seine klinische Tätigkeit niederlegte beschäftigte er sich intensiv mit Spiritualität und dem Bewusstsein von Menschen und stelle die These auf, dass Menschen auf unterschiedlichen Bewusstseinsebenen leben und ihre Wirklichkeit und Wahrheit auch immer gefiltert durch ihre momentane Bewusstseinsebene wahrnehmen.Hawkins zog für seine Theorie seine eigenen spirituellen Erfahrungen und kinesiologische Tests heran aus deren Erkenntnissen er die “Skala des Bewusstseins” ableitete.Ich habe dir hier einmal eine Grafik dieser Skala aufbereitet:

Auf dieser Skala kannst du nun die verschiedenen Ebenen des Bewusstseins erkennen und mit welchen Emotionen sie verbunden sind. Ganz unten, unterhalb der Scham ist das Bewusstsein gleich Null, der Mensch wäre tot. Der Höhepunkt des für den Menschen erreichbaren (nach Hawkins Definition) ist die sogenannte Erleuchtung.

Nicht nur Stimmungen und dein Bewusstsein lassen sich auf dieser Skala verordnen, sondern auch Filme, Bücher, Konzepte und vieles mehr. Es ist für mich sehr wichtig zu betonen, dass du dich nie nur auf einer Ebene befindest. Du kannst z.B. das Gefühl von bedingungsloser Liebe kennen und bereits erlebt haben und trotzdem jetzt gerade Neid, Angst oder Kummer spüren. Du bewegst dich immer zwischen diesen Bewusstseinzuständen hin und her und je nach deiner Verfassung, deinem Mindset und deiner aktuellen Schwingungsfrequenz kann es in höhere Frequenzen oder eben auch mal bergab gehen.

Laut Hawkins findet ab dem Bewusstseinszustand von Mut eine wichtige Transformation statt. Wo bisher der Fokus auf dem ICH und dem MANGEL lagen, ist ab der Schwingungsfrequenz von Mut ein anerkennen der Rechte Anderer und der Empathie möglich und steigt mit jeder Ebene an.

Das soll hier auch keine Skala für höher, schneller weiter sein, sondern ein Tool, mit dem du dich für einen Moment aus deiner emotionalen Sichtweise lösen kannst und Objektivität gewinnen. So kommst du sehr leicht in deinen Schöpferinnenmodus und hast wieder Einfluss auf deine Situation, deine Frequenz und das, was noch geschehen darf.

ICH GEBE DIR EIN BEISPIEL:

Wenn ich auf unseren Reisen eine lange Zeit mit unserem ausgebauten Van in der Natur verbracht hatte und wir in eine Großstadt kamen, dann habe ich richtig gespürt, wie all die Werbung, die stylisch gekleideten Menschen und all die schönen Dinge und Objekte mich getriggert haben und ich von einer Frequenz von Freude und Frieden nach wenigen Tagen in einer Frequenz der Begehrlichkeit gesunken bin.

Nun hätte ich auch sagen könne: “Oh mein Gott, 9 Punkte auf der Bewusstseinsskala nach unten. Das ist wirklich furchtbar!”, aber stattdessen sehe ich diese Skala als eine Möglichkeit mich frei von täuschenden emotionalen Zuständen von außen zu betrachten und auch wirklich zu sehen und habe mir gedacht: “Spannend, in wie kurzer Zeit meine Frequenz abgesunken ist und das nur, weil ich so viele optische Reize bekommen habe, nicht ausgeschlossen werden möchte (das ist meine Linie 4 in meinem Human Design Chart. Mehr dazu erfährst du auch bald) und mir Schönheit und visuelles so sehr am Herzen liegen.”

Ich habe mich auf einer anderen Ebene verstehen, sehen und anerkennen können. So bin ich gar nicht länger in das Drama der Frequenz von Begehrlichkeit eingestiegen, sondern war direkt wieder bei Verstand und damit viel weiter oben. Von dort aus fiel es mir dann viel leichter auch wieder wahre Freude und Liebe für mich selbst zu spüren.

Du erkennst, es ist ein wahres Springen auf der Bewusstseinsskala und wenn du sie als Hilfswerkzeug nutzt, um einen objektiveren Blick auf dich selbst zu gewinnen, dann ist es auch umso einfacher wieder in höhere Frequenzen zu kommen.

WARUM WILL ICH NOCHMAL IN EINE HÖHERE FREQUENZ KOMMEN?

Laut dem universellen Gesetz der Anziehung ziehst du magnetisch alle Dinge, Personen und Situationen in dein Leben, die sich auf der Schwingunsfrequenz befinden, auf der du selbst auch sendest. Das klingt erst einmal einfach, aber geht doch etwas tiefer, als du vielleicht zuerst meinen könntest.

Ein Beispiel wäre hierfür, dass du vielleicht glaubst, dass du immer Pech hast. Du sendest auf einer Frequenz der Begehrlichkeit, weil du dir etwas anderes wünschst, nämlich Glück, oder vielleicht sogar auf einer Frequenz des Kummers oder der Apathie, weil du bereits aufgegeben hast, dass dir jemals Glück widerfahren könnte. Was du mit dieser Schwingung magnetisch anziehst sind Menschen auf der gleichen oder einer niedrigeren Frequenz, die dich in deinem Fühlen noch bestätigen und Situationen, in denen du noch einmal den Beweis finden kannst, dass du Pech hast. Aber weißt du, was diese Situationen und Menschen dir eigentlich zeigen? Nicht, dass du Pech hast! Sie zeigen dir ganz deutlich, dass du auf einer Frequenz von oben genannten Zuständen schwingst. Nach dem Gesetz der Anziehung kannst du dann auch nur das wieder in dein Leben ziehen.

So simpel so gut. Aber nun möchte ich dich noch etwas tiefer mitnehmen. Vielleicht wusstest oder ahntest du es bereits, aber ganz so einfach ist es manchmal nicht zu erkennen, auf welcher Frequenz wir schwingen. Manchmal ist es dir vielleicht selbst nicht bewusst was du aussendest. Dann meditierst und isst du gesund, tust alles für Balance in deinem Leben und möchtest so Situationen, Menschen und Dinge auf höherer Frequenz anziehen und trotzdem bleibt das Geld auf mysteriöse Weise nie bei dir, entpuppen sich alle Dates als Nieten oder dein Körper nimmt einfach nicht ab.

Ich habe hier einmal bewusst ein paar sehr häufige Phänomene gewählt, die mir in meinen ThetaHealing®-Sessions oft begegnen, allerdings gibt es so viele verschiedene Dinge, die du anziehen kannst. Bleiben wir einmal der Einfachheit halber bei meinen Beispielen.Wie kann es sein, dass du dir positive Gedanken machst, meditierst und dich gesund ernährst und du doch nicht anziehst, was du dir wünschst?

ICH VERRAT ES DIR: ES SIND DEINE TIEFEREN GLAUBENSSÄTZE.

Dein Bewusstsein macht tatsächlich nur 1% deiner Handlungen und Gedanken im Alltag aus. Wir können also festhalten, dass tatsächlich 99% deiner Glaubenssysteme dir gar nicht bewusst sind. Lass das gern erst einmal sacken. 99 Prozent!
Nun haben aber alle deine Glaubenssätze auch eine eigene Frequenz und je nachdem wie sehr dein System daran festhält, weil es z.B. glaubt, dass es diese Sätze zum Überleben braucht, senden sie sehr stark ihre Signale aus. So ziehst du Übergewicht, Vollidioten oder Schulden magisch an, ohne zu wissen, dass nicht deine Existenz, sondern ein einfacher Glaubenssatz dafür verantwortlich ist. Und Glaubenssätze kann man leicht lösen und austauschen, wenn man sie denn erkennt. Wenn du mehr dazu wissen möchtest hör dir gern auch meine Podcastfolge von FOKUS POKUS zum Thema ThetaHealing® an.

So, du sendest also nicht nur bewusst, sondern auch unbewusst deine Signale und Frequenzen aus und bekommst immer das, was du aussendest. Was bedeutet das nun für deinen Alltag, für dein Jetzt und vor allem für deine Zukunft, deinen Visionen und Ziele?
Ich habe mich lange damit beschäftigt, wie ich meine Ziele und Visionen erreichen und verwirklichen kann und mir dabei das Gesetz der Anziehung zu Nutzen mache. Denn wenn es wirklich so simpel ist, dass ich anziehe, was ich aussende, wieso sollte ich das nicht für mich arbeiten lassen?

MEIN KONZEPT DES HIGH FREQUENCY LIVING:

Ich weiß, es gibt bereits viele Bücher und Impulse zu diesem Thema, aber irgendwie haben die nicht so richtig für mich funktioniert. So oft wird suggeriert, dass es essentiell sei sich gute Gedanken zu machen, nichts negatives zu denken oder ein Visionsboard anzulegen, aber das alles hat mir weder wirklich Freude bereitet noch hatte ich das Gefühl, dass es die Mühe wert ist, denn zu allem habe ich mich irgendwie zwingen müssen. Während meiner Suche nach meiner Wahrheit bin ich auf mehrer Methoden gestoßen, die es mir viel leichter gemacht haben mich ohne große Anstrengung und mit viel Freude in die höchsten Frequenzen meines bisherigen Lebens zu katapultieren. Und glaub mir, ich war ganz unten bei Scham, Angst und Apathie.

Viele Jahre Depression und psychosomatische Krankheiten wollten mich eigentlich schon länger darauf hinweisen, dass ich etwas ändern darf und heute kann ich sagen, dass ich inzwischen kerngesund und widerstandsfähiger denn je und wirklich stressresistent bin. Das liegt zum großen Teil an meinem Konzept des High Frequency Living, nach dem ich meinen Alltag gestalte und das ich hier mit dir teilen möchte.

Ich habe 8 Bereiche definiert, die du dir ganz genau anschauen kannst und die dich leicht in höhere Frequenzen bringen. Was ich daran liebe ist, dass es keine Einbahnstraße ist. Wenn ich in dem einen Bereich gerade einfach keine Möglichkeit oder keine Energie habe, um mich darüber zu liften, dann nehme ich mir einen der 7 anderen Bereiche und komme trotzdem in eine viel höhere Frequenz. Und nun stell dir einfach mal vor, was geschehen kann, wenn du in allen 8 deine Frequenz anhebst…

WELCHE BEREICHE DES HIGH FREQUENCY LIVING GIBT ES NUN?

Ich zähle sie dir hier gern einmal auf. Ich habe für mich herausgefunden, dass die wichtigsten Bereiche meines Lebens, in denen ein Überprüfen meiner aktuellen Frequenz hilfreich ist folgende sind:

Nun lade ich dich ein über diesen Monat hinweg einmal alle 8 Bereiche deines Alltags zu beobachten und dir auch Notizen dazu zu machen. Welche Bewusstseinszustände nimmst du hier für dich wahr? Welche wünschst du dir? Was kannst du tun, um dorthin zu kommen?

WENDE DIESES WISSEN DIREKT FÜR DICH AN!

Hier habe ich ein Worksheet für dich kreiert, durch das du einen tieferen Einblick in deine Ist-Situation in deinem High Frequency Living bekommen kannst. Fülle das Tortendiagramm ganz intuitiv nach Gefühl aus, wie hoch du in diesem Bereich schwingst (nutze hierfür auch gern die Grafik der Bewusstseinsebenen von oben) und ordne dich dann zwischen 0% und 100% ein. Male das entsprechende Tortenstück zu genau dem Anteil aus und schau dir am Ende an, wie hoch deine Frequenz in deinen Alltagsbereichen momentan so ist. Vielleicht wird nun auch klar, warum es dir gerade so schwer fällt zu manifestieren, was du dir wünschst?Anschließend kannst du dir für jeden Bereich noch notieren, was du tun möchtest, um deine Frequenz in hier noch zu erhöhen und so noch leichter anzuziehen, was dich nährt.

Zum Downloaden auf das Bild klicken


Diese Objektivität für dich zu gewinnen und deine Situation einmal mit viel Klarheit und Abstand zu betrachten bringt dich von einer machtlosen Opferrolle in deine höchste Schöpferinnenposition aus der heraus du alles manifestieren und erschaffen kannst, was du dir nur vorstellen kannst. Glaube mir, alles ist möglich. Ich habe es erlebt und ich zeige es dir hier bei OMG High Frequency Living.
In den kommenden Monaten werde ich immer wieder meine High-Frequency-Living-Hacks mit dir teilen und dich auf eine unglaublich bestärkende und Augen öffnende Reise mitnehmen. Hast du Lust auf noch mehr High Frequency Living? Dann schreib mir in unserem Soultribe bei Telegram, in welchem Bereich du deine Frequenz noch anheben möchtest und was du gern über High Frequency Living lernen willst.


Alles Liebe für dich und Fokus Pokus!

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